Чия семената (Salvia hispanica) са известни суперфудове, използвани от времето на ацтеките и маите. Те предлагат дълготрайна енергия и са подходящи за здравословни диети по целия свят.
Ползи и здравословни предимства
Подкрепят енергията и издръжливостта: Чия семената помагат за поддържане на стабилни нива на енергия през целия ден.
Богат източник на омега-3 мастни киселини: Подпомагат сърдечно-съдовото здраве и имат противовъзпалителен ефект.
Регулират храносмилането: Съдържат разтворими и неразтворими фибри, които подпомагат дейността на стомашно-чревния тракт.
Подкрепят костната система: Съдържат калций и други важни минерали.
Подходящи за диети и контрол на теглото: Семената се разширяват в течност, създавайки усещане за ситост.
Съставки
100% чия семена.
Препоръчителна употреба
Могат да се добавят към йогурт, смутита, мляко, салати и гарнитури.
