Mattisson Овесени ядки БИО едри 400 g

Овесените ядки (едри) БИО от Mattisson представляват изсушени и обелени овесени зърна, предназначени за директна консумация или за влагане в смутита, сладкиши, кисело мляко и др. Те са идеални за питателна каша, като се препоръчва да се варят 3 минути, след което да се оставят да престоят още 3 минути.

Овесът е пълнозърнеста храна, която засища и осигурява енергия за дълго време, без да натоварва стомаха. Съдържанието на водоразтворими полизахариди в овесените ядки осигурява терапевтичен ефект върху стомашно-чревните заболявания. Те са богати на витамини и минерали, включително токоферол и ниацин.

Ползи за здравето

Овесените ядки са известни със своите бета-глюкани и разтворими диетични фибри, които помагат за понижаване на нивата на лошия холестерол и стимулират чревната подвижност. Една порция овесени ядки съдържа приблизително 3 g разтворими овесени фибри, което е достатъчно за значително намаляване на холестерола.

Как да използвате

Препоръчва се да се варят 3 минути и след това да се оставят да престоят още 3 минути. Можете да ги използвате за директна консумация или за добавка в смутита и кисело мляко.

Съхранение

Съхранявайте на хладно и сухо място, недостъпно за деца.